LEA : Marche Nordique – Journée Nationale

La Journée nationale de la marche nordique avait lieu samedi. L’occasion pour la section de Larmor estran athlétisme de faire découvrir cette activité dynamique au public.

Le principe est simple : accentuer le mouvement naturel des bras et propulser le corps vers l’avant, à l’aide de bâtons spécifiques. La marche nordique s’adresse à tous et permet de reprendre en douceur une activité sportive et d’entretenir sa condition physique, ainsi que son système cardio-vasculaire.

Le club compte une trentaine d’adeptes, encadrés par Louis-Marie Sauvêtre et Jacques-Franck Noury, entraîneurs diplômés. Ils se retrouvent tous les samedis matin pour des séances de deux heures : 15 minutes sont consacrées à l’échauffement, suivies d’une heure et demie de marche, au cours de laquelle quelques exercices particuliers sont réalisés. La séance se termine par 15 minutes d’étirements.

D’autres séances sont organisées le mardi et le jeudi, à 18 h, avec un accent mis sur le gainage et le renforcement musculaire le jeudi.

Article Ouest France du 07/10/2018

LOTO de LEA

Comme tous les ans, LEA organise un LOTO à la salle KERGOFF à CAUDAN.

VENEZ NOMBREUX tenter votre chance.

 

2018 Loto LEA- Flyer -30Septembre-Lots
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Pour rappel : La journée d’inscriptions de LEA est fixée au 08 Septembre, au stade An Arvor à Larmor, de 10h à 17h.

Les entraînements reprendront la semaine suivante (à partir du mardi 11 Septembre).

Bonne rentrée à tous.

LEA : Découvrir les bienfaits de la marche nordique

La section de marche nordique de Larmor Estran Athlétisme (LEA) prépare la rentrée pour la nouvelle saison qui débutera le samedi 15 septembre.

La marche nordique est une discipline sportive basée sur une marche dynamique avec l’aide de bâtons spécifiques et pratiquée en pleine nature. Conviviale et accessible à toutes et tous, quelque soit l’age, elle permet soit de reprendre en douceur une activité physique soit d’entretenir sa condition physique, soit encore de se reconvertir dans une activité sportive pour des anciens athlètes.

La marche nordique apporte des effets bénéfiques sur l’organisme aussi bien au niveau physique que mental. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Avec une dépense énergétique équivalente à un petit footing, elle renforce le système cardio-vasculaire, améliore la respiration et permet une détente de l’esprit.

Des sorties sur le littoral, en forêts ou sur d’autres circuits pédestres sont organisées le samedi matin durant toute l’année et sont animées par les entraîneurs diplômés, Louis-Marie Sauvêtre et Jacques-Franck Noury.

Des séances spécifiques sont aussi organisés pour les plus motivés en vue de sorties sur de plus longues distances.

Une séance découverte gratuite avec le prêt des bâtons aura lieu le samedi 8 septembre à 10h00.Rendez-vous au stade An-Arvor rue de 2 Avril 1925 à Larmor-Plage.

Inscription et contact auprès de Louis-Marie Sauvêtre, tél. 06 79 77 28 87 

ou mail : lmsauvetre@yahoo.fr

INSCRIPTIONS-REINSCRIPTIONS 2018-2019

C’est bientôt la reprise pour de nombreux clubs de Larmor Plage.

Afin de vous permettre de vous inscrire ou réinscrire à vos activités sportives, es clubs ASCA, ALLP et LEA tiendront une permanence le : SAMEDI 8 SEPTEMBRE 2018 aux endroits suivants :

pour l’ASCA et l’ALLP : à la salle des Algues de 90h30 à 17h30

http://www.al-larmorplage.com/web/

http://www.ascarmoric.com/

 

pour LEA : au stade An Arvor (stade d’athlétisme) de 10h à 17h.
Les entraînements reprendront la semaine suivante (à partir du mardi 11 Septembre).

http://athlepaysdelorient.athle.org/

LEA au Championnat de France Elite à Albi

Athlé Pays de Lorient était représenté par deux athlètes au championnat de France Elite 2018 se déroulant à Albi ce week-end du 06 au 08 Juillet. Premier à entrer en lice dès le vendredi, dans la fournaise du stadium d’Albi, Simon Gragnic s’est battu comme un lion pour suivre le rythme imposé par les cadors de la […]

LEA Marche Nordique à l’ULTRA MARIN 2018

Voici les résultats de celles et ceux qui ont représenté notre section marche nordique à l’Ultra Marin le samedi 30 juin 2018.
Nos 7 marcheurs ont donné le meilleur d’eux-même sous  une chaleur torride. Il fallait un mental très fort pour aller jusqu’au bout. De nombreux participants ont abandonné.
Quelle satisfaction personnelle et aussi collective pour nos champions et championnes.
   
Voici les résultats :
 
Sur 1332 inscrits 1015 ont été officiellement classés pour 944  en 2017
 
Jean-Paul    83 ème  en 4h07’50 »
 
Eric            92 ème  en 4h10’02 »
 
Jacques      98 ème  en 4h11’54 »
 
Isabelle     294 ème  en 4h39’26 »
 
Sylvie       459 ème  en 4h59’48 »
 
Patrice a du arrêter pour des problèmes de santé, en ayant eu le courage d’essayer.
 
Vu les conditions météo, finir était le but premier avant de faire un temps et nos 5 représentants ont réalisé une excellente performance; nos 3 hommes sont dans les 100 premiers, Isabelle gagne 45 places et Sylvie finit dans la première moitié.
 

MEETING D’ATHLETISME DU 14 AVRIL 2018

Larmor Estran Athlétisme a organisé, sous un soleil radieux,  le premier meeting Morbihannais de la saison d’athlétisme en plein air.

Plus de deux cents athlètes sont venus fouler la piste et les sautoirs (hauteurs et longueur) du stade An Arvor ; les épreuves de lancés ne peuvent toujours pas se tenir, les aires de lancés n’étant toujours pas réalisées.

Les meilleures performances ont été réalisées par Simon Graignic sur 1000 m (2’29″43), et Clara Philippe au triple saut (10,88 m).

Ci après quelques photos :

Championnats de France de Cross 2018 à Plouay

18 ans après l’édition de Carhaix-Plouguer, ces championnats organisés par la Fédération française d’athlétisme avec l’Athlé pays de Lorient (dont LEA) et le soutien de la Ligue de Bretagne et du Comité du Morbihan d’athlétisme.

Les meilleurs coureurs de toute la France viendront s’affronter sur un parcours de cross exigeant. 

PROGRAMME :

Samedi 10 mars : Championnats masters et sport en entreprise + course nature open. Entrée gratuite

Dimanche 11 mars : Championnats de France Entrée : 6 € en prévente (jusqu’au 9 mars 2018) / 10 € en vente sur place. Gratuit pour les enfants de moins de 12 ans

Ci-dessous, les circuits et les horaires :

Circuit France 2018 (1)                                plouay2018Horaires

 

AG LEA : Larmor Estran Athlétisme compte 132 adhérents

Larmor Estran Athlétisme a tenu son assemblée générale, vendredi. L’association compte 132 adhérents, soit un effectif stable.

Le nombre de débutants à l’école d’athlétisme a fortement augmenté, cette année, tout comme les catégories benjamins et minimes, alors que les juniors, espoirs et seniors sont moins nombreux.

L’association peut compter sur de nouveaux bénévoles qui s’investissent dans l’encadrement des séances d’entraînement : Jacques Franck Noury pour la marche nordique ; Thibault Manelphe pour le groupe de sprinters ; Patrice Le Goff pour les benjamins et Guillaume Le Boulbar, jeune athlète du club, qui assiste les responsables de l’école d’athlétisme.

En 2017, les athlètes du club ont participé aux différents championnats de France sur piste (Pointes d’Or minimes, Juniors, National et championnat de France Elite). La première médaille en championnat de France Elite a été remportée par Amélie Bourhis, vice-championne de France de marche athlétique.

Le maire, Victor Tonnerre, a félicité l’association et a annoncé que la réalisation des aires de lancer serait reportée à 2019, pour raisons budgétaires.

Article Ouest France du 29/01/2018