LEA : Découvrir les bienfaits de la marche nordique

La section de marche nordique de Larmor Estran Athlétisme (LEA) prépare la rentrée pour la nouvelle saison qui débutera le samedi 15 septembre.

La marche nordique est une discipline sportive basée sur une marche dynamique avec l’aide de bâtons spécifiques et pratiquée en pleine nature. Conviviale et accessible à toutes et tous, quelque soit l’age, elle permet soit de reprendre en douceur une activité physique soit d’entretenir sa condition physique, soit encore de se reconvertir dans une activité sportive pour des anciens athlètes.

La marche nordique apporte des effets bénéfiques sur l’organisme aussi bien au niveau physique que mental. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Avec une dépense énergétique équivalente à un petit footing, elle renforce le système cardio-vasculaire, améliore la respiration et permet une détente de l’esprit.

Des sorties sur le littoral, en forêts ou sur d’autres circuits pédestres sont organisées le samedi matin durant toute l’année et sont animées par les entraîneurs diplômés, Louis-Marie Sauvêtre et Jacques-Franck Noury.

Des séances spécifiques sont aussi organisés pour les plus motivés en vue de sorties sur de plus longues distances.

Une séance découverte gratuite avec le prêt des bâtons aura lieu le samedi 8 septembre à 10h00.Rendez-vous au stade An-Arvor rue de 2 Avril 1925 à Larmor-Plage.

Inscription et contact auprès de Louis-Marie Sauvêtre, tél. 06 79 77 28 87 

ou mail : lmsauvetre@yahoo.fr

Belles performances du WAPITI aux triathlons de l’Etang du Ter

CHAMPIONNAT DU MORBIHAN DE TRIATHLON « S » = 2 TITRES POUR LE WAPITI

Dimanche 26 août 2018

Malgré une météo incertaine le matin et pluvieuse l’après midi, les triathlons de l’Etang du Ter, organisés par le FLK de Lorient, ont une nouvelle fois eu beaucoup de succès.

Ces triathlons « sprint » (750 m de natation, 25 km de vélo et 5 km de course à pied) servaient de support au Championnat du Morbihan de Triathlon.

Course féminine :

Elles étaient 102 triathlètes à franchir la ligne d’arrivée.

La triathlète du Wapiti Triathlon de Larmor Plage, Véronique Raton,  a brillamment terminé à la 9ème place au classement général et remporté le titre de Championne du Morbihan dans la catégorie vétéran.

Course masculine :

Ils étaient 271 hommes à prendre le départ du triathlon du Ter. Un défi sportif que les plus aguerris terminent en à peine plus d’une heure.

Le jeune triathlète du Wapiti Triathlon, Théo Saint-Peyre, a réalisé une nouvelle fois une très belle performance en terminant 24ème de l’épreuve en 1h18’20 », et devient Champion du Morbihan cadet.

Pour plus de photos des triathlètes du Wapiti : http://wapititriathlon.blogspot.com/p/photo.html

INSCRIPTIONS-REINSCRIPTIONS 2018-2019

C’est bientôt la reprise pour de nombreux clubs de Larmor Plage.

Afin de vous permettre de vous inscrire ou réinscrire à vos activités sportives, es clubs ASCA, ALLP et LEA tiendront une permanence le : SAMEDI 8 SEPTEMBRE 2018 aux endroits suivants :

pour l’ASCA et l’ALLP : à la salle des Algues de 90h30 à 17h30

http://www.al-larmorplage.com/web/

http://www.ascarmoric.com/

 

pour LEA : au stade An Arvor (stade d’athlétisme) de 10h à 17h.
Les entraînements reprendront la semaine suivante (à partir du mardi 11 Septembre).

http://athlepaysdelorient.athle.org/